走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）

[视频作者] 草莓味鸡胸肉

[视频时长] 40:17

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=emekH9GwG-w 来自MIZI小姐姐最新的40分钟燃脂走训练！每个动作45秒，中间15秒用踏步走过渡，不休息，继续运动，增加运动量。 非常简单，可以毫无负担地跟着做！膝盖和腰不舒服的人也可以放心地跟着做~ 每周4-5次，坚持一个月就能看到效果，快来试试吧！