【微习惯】简单到不可能失败的自我管理法则｜亲测有效｜变优秀只需要一小小小小步

[视频作者] 陈天笑JANEY

[视频时长] 10:10

[视频类型] 社科·法律·心理

微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心理压力，让自己一身轻松地行动起来。只要开始行动，你便有机会做得更多，当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可即的目标。用一句现成的话来概括这个过程——星星之火，可以燎原。