深度睡眠是什么好东西？失眠症听了都想快速入眠！《麻辣草莓屋》EP48

[视频作者] 麻辣草莓屋

[视频时长] 3:34

[视频类型] 科学科普

听说优质睡眠的精髓是深度睡眠，真的吗？它凭什么如此优秀又如此神秘？是不是睡的时间越长，就能睡得越深？如何才能拥有深度睡眠？来，跟我们一起到床上谈谈！