【自动中字】YOLO fitness&beauty日本微笑练习天花板1【1分钟】锻炼表情肌展现出魅力的笑容！表情肌训练

[视频作者] 音妮sarah

[视频时长] 4:5

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=Hg2q-XjLKsg&list=PLuaUtsh_z3GVXmLJhUHdXb0aCrJKzTR8-&index=1 有自信地笑！想笑！通过表情肌肉训练可以展现出很棒的笑容♪ 通过舌头摩擦和伸展运动来锻炼脸部肌肉吧。 第一次介绍的是以嘴巴为中心的脸部下方和以眼睛为中心的脸部上部的各种练习！ 0:43~舌头摩擦训练（说明） 1:15~舌头摩擦训练（实践） 1:58~恋爱伸展运动（说明） 3:00~恋爱伸展运动（实践）