新手减脂大全/偷掉热量的技巧/减脂的必要条件

[视频作者] 凯圣王

[视频时长] 48:54

[视频类型] 健身

1.脂肪的代谢路径 2.脂肪的转化路径 3.减脂的必要条件 4.热量的控制与安排 5.分餐的意义 6.血糖对减脂的影响 7.偷掉热量的技巧 8.训练与饮食的关系