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kpop燃脂舞《Zoom》简单酷辣,小白也能会!零基础有氧减肥操,瘦背瘦腿~
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www.bilibili.com
2022-6-17 9:10
[视频作者] 大白鲸鲸
[视频时长] 2:54
[视频类型] 健身
音乐:Jessi《ZOOM》 跟跳:魔力桃桃 BV1dB4y127PC 难度系数:⭐️➕ 单遍消耗:30kcal(供参考) 零基础小白也能会的,入门级燃脂舞!动作简单重复,可以轻松跟上!强度适中,不会很累,但是又能锻炼到全身!尤其是手臂、后背和大腿,跳完可以着重拉伸~
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