【瑜伽练习】内观阴瑜伽——开肩

[视频作者] FineYoga梵音瑜伽

[视频时长] 35:21

[视频类型] 健身

创新将阴瑜伽+数息法+钵音冥想结合，舒缓焦虑，深度助眠，全面滋养身心。 饶秋玉校长： 练习瑜伽21年，冥想12年； 哈佛大学实验室孵化公司BrainCo首席瑜伽冥想导师； 亚洲Zui大瑜伽连锁FineYoga梵音瑜伽创始人、老板兼教学总监； 虔诚学佛10多年，被认证仁波切身份； Fine梵音茶素食创始人； 国际瑜伽联盟中国区理事长； 中国首批瑜伽练习者，连续6年到印度师从Pattabhi Jois（阿斯汤伽鼻祖）。