【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜养气补血 | 伸展大腿内外侧两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga

2022-6-15 8:51

[视频作者] KalindiYoga瑜伽小馆

[视频时长] 41:25

[视频类型] 健身

通过今天40分钟的阴瑜伽练习，调理疏通肝胆经，排毒养颜，养气补血。我们会着重练习大腿的内外侧和两侧腰的伸展。阴瑜伽的每一个体式保持时间较长，在保持的过程中，深入到每一个体式上

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【40分钟阴瑜伽——肝胆经养护】排毒养颜 养气补血 | 伸展大腿内外侧 两侧腰 {Kalindi Yoga 瑜伽小馆} 40 Min Yin Yoga