独处日记（61）焚香与读书：为何要接受痛苦，保持脆弱

[视频作者] 手晨昊JINHO

[视频时长] 6:29

[视频类型] 日常

熟悉我vlog风格的朋友们都知道，我一直在同自己的“痛苦”战斗。 我一直在试图通过较为温柔的方式，来消化那些经年累月积累起的“痛苦”。这些痛苦，有的来自于非常稀疏平常的工作，有的来自于我对人生的思考，还有的则来自于我对自己的认知与接受。 人“痛苦”久了，便也能够“久病成良医”。 觉察它，承认它，忽略它，是我最近一直践行的方式。 正巧，《西藏生死书里》有一段关于痛苦的描述，我觉得很好，今天便想同大家做个分享。