【轻断食】轻松减脂！告别亚健康！底层逻辑

[视频作者] 凯圣王

[视频时长] 19:48

[视频类型] 健身

轻断食的应用范围非常多！希望底层逻辑可以帮助大家找到自己的饮食思路！ 以下是训练和减脂饮食相关的分享，别忘了给个三连哦！ 热身【理论】+【实操】BV1Dg411N7qa 安全拿放哑铃【拒绝伤病】BV1234y1k7au 减脂小白指南【新手减脂大全】BV1WB4y1K7DQ 6种饮食计划分析【饮食计划分析大全】BV1Ng41137qq 膳食纤维上【减脂核武器上集】BV1L64y1d7U8 膳食纤维下【减脂核武器下集】BV1VQ4y197Bx