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【医学博士】如何摆脱负面情绪的困扰?教你3招,做控制情绪的高手

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2022-6-12 23:25
[视频作者] 王涛博士
[视频时长] 9:40
[视频类型] 科学科普
情绪相伴我们一生,用好它可以相互促进,而焦虑、愤怒、悲伤、抑郁等不良情绪,则会给我们的身体和生活带来诸多的危害。 因此,我们必须学会控制和化解自己的不良情绪,只有这样,我们的生活才会常常阳光明媚。
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