【Marshall】1.0小马哥蹦迪减脂健身减肥操！暴汗40分钟合集！夏天要到啦，蹦起来姐妹！

[视频作者] 人生挚爱大吉岭茶

[视频时长] 41:47

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/user/TheFitnessMarshall/ 自用款健身操，跳了一个月已经瘦了八斤啦！肉眼可见的细了，各位姐妹燥起来！【根据自己身体健康状况量力而行奥！膝盖脚踝不好的各位带上护膝和护腕奥】第一次跳的话20分钟就可以啦，慢慢往上加。跟不上动作也不要灰心，蹦蹦跳跳也快乐了呀！