【周六野】运动多久能瘦？瘦多少斤？坚持不住怎么办？没时间怎么办？

[视频作者] 周六野Zoey

[视频时长] 7:30

[视频类型] 健身

运动多久可以瘦？能瘦多少斤？为什么没有变化？坚持不住怎么办？没时间怎么办？这些都是我听过关于减肥塑形最多的问题，对于一个已经爱上运动这种生活方式的人来说是很简单的事，但入门时大家也许还会有些困惑，我最希望的是可以通过自己的用心和努力去解释和引领大家从另外一个角度去接触运动、去重新定义它，去让它成为生活中的一种时尚！也许，看完，你会觉得减肥、保持身材原来是件简单且美好的事！坚持运动给你的改变是什么？分享+评论选一只宝宝送上adidas限量礼包一份“adidas限量礼袋+水哑铃+运动服”！