唤醒脉轮-如何试用呼吸和经脉来激活瑜伽中的昆达利尼力量

[视频作者] 栏杆上的咸鱼

[视频时长] 25:0

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=8Drfh8Jb03o&list=PLh3g0qrypDn1mz0wX_Ec4lisD8KN67Bzm&index=10 三脉：Ida Nadi，Shushumna Nadi及Pingala Nadi三条经脉（左中右三条）