摆脱精神内耗：放弃完美的生活到底有多快乐？【复旦梁永安】

[视频作者] 梁永安

[视频时长] 16:18

[视频类型] 日常

最近很多朋友和我说，觉得总是觉得自己不够好，不能事事做到面面俱到，很焦虑，其实是过于追求完美。 很多人都会陷入完美主义的陷阱，今天我们就来聊一聊这个问题，希望大家能够有所启发。