杨定一博士：一小时静坐引导｜打坐禅坐静心｜深度放松｜瑜伽冥想

[视频作者] 催眠治疗师-龙晓立

[视频时长] 60:38

[视频类型] 日常

杨定一博士60分钟静坐引导，在静坐冥想时听，能极大加深禅定深度，帮你迅速达到天人合一的境界，详细教导了数息、观息、随息、从心出发、无我、无念、我即宇宙、我即存在等等无上佛门嫡传心法，适合静坐初学和有经验者。