杭州老中医李为群自制颈椎操——僵尸颈救命操，做完超舒服

[视频作者] 蓝谷子

[视频时长] 6:8

[视频类型] 日常

老先生建议一次做五十遍，大家轮一遍就好了。对我这种经常爆肝坐电脑面前、临考肝考点，真的不要太好，时间不长，难度不大，推荐