【干货教程】你，根本不会踩椭圆机！这是一个不粗腿还能练臀的视频~

[视频作者] 汤君Tang

[视频时长] 4:17

[视频类型] 健身

健身房80%的新手都不会踩椭圆机，错误的踩法越踩小腿越粗，瞎踩还不如在家躺着睡觉呢~ 经过我多年踩椭圆机的出来的经验！这么踩能减少膝盖磨损，减少小腿压力，还能练臀！！！请看视频！！学到的话不要忘了给我素质三连，爱你么么哒~~~ 微博：汤君的健身小日子 薄荷：汤君的健身小日子T 知乎：汤君