《黄帝内经》讲述：饮食上五味调和，才是养生之道

[视频作者] 沉墨成金

[视频时长] 3:36

[视频类型] 人文历史

《黄帝内经》第三篇《生气通天论》讲述“是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。味过于甘，心气喘满，色黑，肾气不衡。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。味过于辛，筋脉沮弛，精神乃央。”饮食上五味调和，五脏才会健康。过食酸味会伤到脾脏，过咸会伤到心脏，过苦会伤到脾胃，过辛会伤肝脏，过甘伤到肾脏。