跑的累？跑不远？2大跑步省力原则

[视频作者] 零天赋射手

[视频时长] 4:15

[视频类型] 健身

乔丹行云跑鞋，慢跑超给力！ 《姿势跑法》pdf会放在评论区，实践了1个月，400m掉速也就2-3s，但却省力的多，可以说是今年最大的惊喜