【历程】从练拳到练功，用站桩的新感受演练武当太极十三势

[视频作者] Na女侠

[视频时长] 6:0

[视频类型] 健身

这个是4月底汇演的时候朋友帮我拍的，那是自发功出来的第三天。汇演时间比较紧，动作加快了，下次专门拍一个自己节奏的完整的十三势的视频。 站桩的感受出现变化后，打拳时的拳劲也彻底变化了，发现以前哪怕是身体再协调、功架再标准、动作再流畅、再熟练那也是拙力，认知也只是在想当然的层面，现在打拳才体会到了什么叫以腰为轴，腰部内有气流自然催动上臂和跨与腿的运动。手脚很轻松、身心很享受，现在越来越想要往深处往内在去练功了，而不是一直停留在简单的肢体运动层面上。