教你如何正确下楼梯？

[视频作者] 康复师潘胖

[视频时长] 5:24

[视频类型] 健身

这期视频给大家讲解“如何正确下楼梯？” 如果你是受伤后、术后，存在无法上下楼梯的问题，那么这期视频就要认真观看学习哦 本期内容包括：正确下楼梯的姿势、为什么我不能完成下楼梯、如何改善训练、跟练动作前提条件