儿童长高训练「基础入门篇」DAY2|儿童TABATA~花式开合跳

[视频作者] 爱分享的Tilly

[视频时长] 4:8

[视频类型] 健身

每个动作20秒，休息10秒，规律不间断的运动对长高非常有帮助， 整个一组动作4分钟，每天需要练3-4组 ，一起来运动长高吧！