螳螂拳一段教学

[视频作者] 迎风穿袖

[视频时长] 8:45

[视频类型] 健身

螳螂拳是中国的优秀拳种，内容丰富，动作紧凑优美刚猛，我在澳洲教授武术20多年，螳螂拳深受当地人的喜爱。这套螳螂拳一段套路，动作少而精，实用性强，前半部分是演练和动作讲解，后半部分是每个动作的用法，学生都很喜欢既能练成套，又能防身的中国武术。