【自用】帕梅拉热身+HIIT+有氧+拳击训练+拉伸 快乐健身一小时自用剪辑版 （新）｜强度较高值得挑战｜消耗500卡+

[视频作者] 板寸小姐-

[视频时长] 66:22

[视频类型] 健身

帕梅拉Pamela Reif 自用剪辑强度较高热身+有氧+HIIT+拉伸 坚持打卡，会瘦的加油！！ 剪辑自用，无商用，侵删 热身：LALALIFE + Leap of Faith HIIT: 10min 马路里杀手 12min 乐趣有氧+ 12min 欢乐有氧+15min 拳击运动 10min全身拉伸