为什么戒烟那么难？探秘尼古丁不一般的危害，6个步骤让你身体好起来！

[视频作者] 山人速评玩具表

[视频时长] 6:29

[视频类型] 科学科普

导致吸烟成瘾的原因主要是烟草中的尼古丁以及尼古丁的代谢产物“可替宁”，这种物质在低浓度情况下并不致癌，吸烟者大约每支烟摄入3毫克尼古丁，尼古丁在体内通过吸食过程不断积累，吸烟两小时后，尼古丁便通过呼吸和汗腺被排除掉。但长期大量吸烟的人血液中会存在一定浓度的尼古丁，一旦其浓度降低时，便使人渴望抽烟以求恢复到原来的浓度，这样必然形成一个恶性循环，导致吸烟的成瘾性。 跟你渴了想喝水，饿了想吃饭，是同一个道理。