【Pamela Reif】热身必备！魔鬼帕梅拉4分钟全身热身，燃脂瘦腿，新手友好！Funny // FULL BODY WARM UP

[视频作者] 减脂学姐

[视频时长] 3:47

[视频类型] 健身

https://www.youtube.com/watch?v=kBrG5IVGO6o&t=2s 帕姐最新一首歌歌曲全身热身，腿部、臀部、腰腹、双臂都能锻炼到，拉伸舒展的动作比较多，很适合新手，作为每天练前的全身热身非常可！