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【艾扬格精讲】背后祈祷式的2种做法
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2022-4-16 21:04
[视频作者] 北京伽雅艾扬格瑜伽
[视频时长] 4:57
[视频类型] 健身
看起来很简单的背后祈祷式，做起来不是塌腰？就是手腕疼？双肩打开不明显？说明你还没有真正理解体式要点！
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