姐妹们，运动后不拉伸=白练啊！还有可能腿疼的走不了路！

[视频作者] 励娜Lina

[视频时长] 27:35

[视频类型] 健身

这期视频是三月中旬录制的，现在看起来是不是瘦了很多呀~ . 姐妹们运动后一定一定要拉伸！！！ . 拉伸的时候可以打开喜爱的电视，边看边拉伸~ . 跟练博主：keep