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熬夜对身体的伤害到底有多大?如何才能高效睡眠?
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2022-4-5 4:37
[视频作者] 杨真直
[视频时长] 7:31
[视频类型] 科学科普
感谢大家的三连!本期内容主要参考了书籍《power sleep》《我们为什么要睡觉》《斯坦福睡眠法》,完整参考文献附在视频最后啦~ 注:视频中5'38-5'39所提及的“独家技术”,专利号为:CN102481215B
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