马丁•赛利格曼谈积极心理学

[视频作者] 鸣戈MINGO

[视频时长] 23:57

[视频类型] 社科·法律·心理

积极心理学(或称正向心理学，Positive Psychology)是新兴的心理学分支，它的理论框架有两名核心奠基人：提出「心流」的米哈里和提出习得性无助的马丁·赛利格曼。 马丁认为，在过去的60年，理论和临床心理学得到空前发展的同时，问题也在不断凸显：总是急着消除痛苦，而不去寻找使常人更幸福的方法。 积极心理学诞生的目的很明确：研究如何帮助大众生活地快乐、满足、有意义。拿马丁的话说：“我就是想知道，到底是什么让我们觉得这一生值得一过。”