纷扰和不安的时刻，我们需要什么？慈心冥想（一行禅师原声版）Love Meditation

[视频作者] 正念拾光

[视频时长] 17:46

[视频类型] 日常

https://www.youtube.com/channel/UCcv7KJIAsiddB2YRegvrF7g 请先找到一个舒适且不被打扰的空间坐下来，调整呼吸（自然而缓慢），放松身心，如果你愿意也可以闭上眼睛，跟随一行禅师的引导语，默默重复这些祝福的话语，让慈心的种子播撒在心中……