体考破3攻略：1000米 2:58满分经验分享

[视频作者] 跑步教练

[视频时长] 0:59

[视频类型] 运动综合

1000米 2:58满分经验分享 ： 在体考前做好充分的热身准备，激活全身机肉避免受伤，前一天晚上尽量吃面条储存碳水，考前前几天不要运动保存体力，考试当天早起去吃好早饭，开始体考的时候，全身灌注，看当天天气情况如果有风尽量不去领跑，去选择跟跑，刚开始尽量去抢一个好一点的道，冲出去二百米，占位置，后六百米选择匀速跑，最后二百米要全力以赴的冲下去，如果实在没有力气，脑子里可以想一想这三年的努力，你会爆发出来，最后跑完一定不要大口喝水，注意跑完调整呼吸不要猛坐地上，最后祝各位考生考试顺利！