【膝盖不好必练】大体重如何快速干掉内脏脂肪？消除大肚腩，缩小腰围。BGM回忆杀！

[视频作者] 猫叔慢跑

[视频时长] 22:2

[视频类型] 健身

建议每次跟练视频1-2遍，时间在40分钟左右，坚持4周，肚子会明显小一圈。 减掉多余内脏脂肪是一件非常重要的事情，内脏脂肪超标会给身体带来很大风险。 锻炼的同时，还要控制好饮食，两周抓，效果翻倍，用1-2个时间干掉多余内脏脂肪。 BGM： 小田和正：突如其来的爱情 田村直美：坚定不移的愿望 WANDS ：直到世界尽头 大黒摩季：只凝视着你 影山浩宣 ：圣斗士神话 中岛美嘉：曾经我也想过一了百了