【驼背矫正】却成胸椎变直？害了多少人！被骂死我也要站出来！内含正确矫正方法【C戈】

[视频作者] C戈体态矫正

[视频时长] 8:59

[视频类型] 健身

驼背在现代人身上主要源于长期久坐，形变最大位置在胸-腰结合段，而非很多人臆想的胸段。 反倒是胸段，很多人僵硬代偿，出现了变直的趋势。 这在我们的领域已经不是什么新鲜事情了。 我多年培训国内形体老师/教练，发现目前国内对于形体的认知还停留在看到了什么就矫正什么，还不能从源头理解人体：为什么出问题-问题发生的场景-问题伴随的结构形变-最终形态呈现如何，这些都不懂，上来就是挺胸、抬头、夹肩膀、夹屁股。 夹夹夹，夹毛线啊，想着就来气。 确实这些害人，可遗憾的是，很多害人而不自知，因为他们也不懂。