准备一张反向愿望清单，因为降低生活满意度的最好方法就是让你的欲望蔓延

[视频作者] 思想探索者

[视频时长] 2:36

[视频类型] 社科·法律·心理

阿瑟·布鲁克斯是哈佛大学肯尼迪学院公共领导力实践教授和哈佛大学商学院管理实践教授。布鲁克斯是12本书的作者，包括全国畅销书《爱你的敌人》和《保守的心》。他还是《大西洋月刊》的专栏作家，播客 "如何建立幸福生活 "的主持人。