如何区分我们晚上是睡了还是没睡着呢？

[视频作者] 一三心理

[视频时长] 1:1

[视频类型] 社科·法律·心理

很多时候我们觉得自己彻夜难眠，其实可能睡着了？？？听听一三博士为我们讲解辨别睡着了没的小方法。更多信息，欢迎关注我们的公众号“一三心理”yisanxinli，和我们的美国诊所网站：www.mindbodygarden.com。