原传！八卦掌 走转 内功 趟泥步走圈

[视频作者] 趟过武术的寂寞

[视频时长] 0:34

[视频类型] 健身

八卦掌，以走为根，以转为本。走转，也是八卦掌所有招式技法的基础功法，要求练习者，凝神静气，虚领顶劲，在不浮不飘不晃之中趟步而行。既可绕树走转而练，也可平地走圈而习，然后再加以一定的掌法技法来锻炼。八卦掌的特别之处是去掉了其它拳术中的飞奔跳跃纵腾。而在非常注重身法的钻翻，掌法的穿拧，步法的摆扣……