心理学家给出了专治拖延症、彻底消除惰性的实用方法

[视频作者] 大鹏大朋友

[视频时长] 1:37

[视频类型] 社科·法律·心理

如果你经常拖延，觉得生活充满了惰性，明明很想努力但却摆脱不了懒惰的缠绕，那就一定要试试这种方法。 心理学家通过对人类惰性行为的观察，以心理学操作性反射原则为基础，提出了这种可以让你快速纠正惰性行为的方法。 普瑞马法则直指人类惰性的根源，通过重构行为方式，彻底纠正大脑的懒散习惯和由此带来的拖延。 坚持尝试一周这个方法，你会发现你整个人都不同了，如果能继续长期坚持，那你将彻底摆脱惰性的生活方式，不再拖延，成为一个执行力超人。