八部金刚功练习一年的身体变化

[视频作者] 葉躍禮

[视频时长] 0:44

[视频类型] 健身

本人详述练功来的身体健康情况变化 1.练功第一天：对应道爷的教学视频动作就练习道爷了全套，练完发觉后肩甲疼痛点马上缓解，全身汗如雨下。 2.练功一周：已经出现了排病现象，脚底板疼痛难忍，头皮一半也疼痛难忍，洗澡水都没敢直接冲下来，三天后恢复正常。 5.练功八个月：胸前骨出现偶尔疼痛，胸前骨头感觉突出一点，胸沟明显扩大，二十多年的心率不正常情况消失，不会再半夜被恶梦惊醒。长期七八年断断续续的耳鸣