程式八卦掌-八大掌和龙形八卦完整演示

[视频作者] 南京梅花桩

[视频时长] 3:37

[视频类型] 健身

完整的程式八卦掌分三个部分： 第一大部分是老八掌，掌法名称是：黑熊坐桩（撑掌）、青龙吐珠（抱掌）、白猿献果（托掌）、大鹏展翅（托天掌）、狮子抱球（狮子张口）、麒麟吐书、大蟒缠身、青龙出水。 第二大部分是八大掌，各掌法名称是：单换掌、顺式掌、双换掌、背身掌、翻身掌、迴身掌、磨身掌、三穿掌。 第三大部分我们称为龙形八卦，各掌法的名称是：狮形掌（乾）、麟形掌（坤）、蟒形掌（坎）、燕形掌（离）、龙形掌（震）、猴形掌（兑）、熊形掌（艮）、鹏形掌（巽）。 八大掌与龙形八卦两两相配，就是人们常说的六十四手。