超适合冬季的养生药膳！千年名方当归生姜羊肉汤

[视频作者] 同有三和中医

[视频时长] 2:17

[视频类型] 美食制作

摄制：同有三和中医南宁摄制组 软件：剪映 BGM：重庆婆婆做腊肉（《舌尖上的新年》电影原声碟） ————————————— 当归生姜羊肉汤 功效：温中补血、祛寒止痛 适用于虚寒性腹痛、痛经、月经量少、虚劳不足、亚健康等人群，亦可作为冬令进补的食材。 食材：岷当归15g，生姜30g，羊肉250g。 操作： 1. 羊肉洗净切块，置锅内焯水，去血沫； 2. 生姜洗净切片、岷当归洗净备用； 3. 将羊肉及生姜、岷当归放入砂锅中，加适量清水，大火烧开后转为小火慢炖60~90分钟，起锅前5分钟，加少许盐。