有氧运动消耗测评：半小时椭圆机能消耗多少热量

[视频作者] 健身教练刘远

[视频时长] 6:46

[视频类型] 健身

本人身高176，体重75公斤，半小时椭圆机消耗热量277千卡。网友们可以用你自己的体重和我的体重百分比，大概推算出半小时消耗的热量。体重50公斤的女生，50分钟椭圆机大约消耗260千卡。可以看上上条视频。