【帕梅拉】自用一周锻炼安排，每天20min，一周练6天，天天不重样，均是有效高强度燃脂，健身同时可以增强身体机能

2022-1-15 20:24

[视频作者] 暴风吸入崽崽

[视频时长] 115:33

[视频类型] 健身

youku 自用收集帕梅拉健身教程，合理搭配，每天20min享瘦

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