每天走路2万步，把走路当做锻炼的人，会对膝关节产生什么影响？

[视频作者] 运动损伤骨科肖主任

[视频时长] 1:28

[视频类型] 科学科普

在大家的概念里，走路是最好的长寿药，所以，多走走路，肯定对身体是有好处的，但事实真的是这样吗？走路运动虽然有利于健康，但运动要掌握适当方法，一味大量走路可能会造成腿部疾病，比如以下三种。