TED|情绪急救——为什么我们都需要练习？Why we all need to practice emotional first aid?

[视频作者] Rachel_baby99

[视频时长] 17:12

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.ted.com/talks/guy_winch_why_we_all_need_to_practice_emotional_first_aid#t-1028621 如何治愈自我的伤口？如果手被划破了，就连五岁的小孩都知道要贴上创口贴防止伤口感染。然而现实中大部分成年人甚至都无法意识到自己精神上的创伤，更妄论主动去处理伤口和治愈了。原来我的敏感、卑微和孤独都是情感的创口，只需要包扎伤口就能够恢复健康。