为什么番茄钟不适合大多数人？反向番茄工作法

[视频作者] 伍大象和伍星宇

[视频时长] 12:23

[视频类型] 野生技能协会

youtube.com/watch?v=iz7yQI26X9M 字幕是从 Y***直接搬运的再手打的，所以并不能每句话都对上，听译也可能不太准，但应该能传达90%意思。体验了下字幕组的工作确实很不容易（12分钟的视频用了3小时半才写完，下次我会试试直接机翻润色）。前期用这个方法，后期可以改成 Ari 的强制番茄钟。因为，能随时开始或者切断自己想做或不想做的事情，都是自控力的体现，参见《自控力》一书内容。 DaVinci Resolve 17 | 4K videodownload | 人人译视