你有多憎恨自己？

[视频作者] -Yourone-

[视频时长] 13:42

[视频类型] 社科·法律·心理

https://www.youtube.com/watch?v=9s_O0nVeSUw 很多时候我们可能根本没有注意到：我们其实不太喜欢自己。我们总是不断地审视别人，但我们很少停下来，像对待一个陌生人那样全面地审视自己，以至于无法对自己有一个更清晰的评价。今天让我们给自己做个简单的评估吧，如果你总觉得自己能留不如别人，长相一般，是时候正视自己的痛苦了，努力去克服这种妄想式的自我憎恨。