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肩颈保健操

颈肩腰保健操_颈椎病自我治疗体操

影音视频 www.bilibili.com 2021-4-13 21:11

慢动作教学肩颈操，缓解肩颈酸痛，颈椎不适，富贵包，早晚坚持练

影音视频 www.ixigua.com 2022-8-9 7:35

颈肩运动保健操完整版，每天跟着扭一扭，有效改善酸困僵硬

影音视频 haokan.baidu.com 2022-12-20 20:37

颈肩保健操

影音视频 www.bilibili.com 2022-9-27 4:57

颈椎病，头晕头痛，手脚麻木，这套颈椎操早晚练一练，效果非常好

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

肩颈保健操，每天只要一小时，缓解肩颈酸痛，改善亚健康

影音视频 haokan.baidu.com 2022-12-20 20:37

完整版全套肩颈保健操，适合肩颈痛、富贵包、驼背的人，练就对了

影音视频 haokan.baidu.com 2021-9-22 17:30

5节颈椎保健操，每天跟着做一做，轻松缓解颈椎疼痛

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

《肩颈保健操》肩颈疼痛腰背酸痛，不要久坐，多锻炼多运动

影音视频 haokan.baidu.com 2022-11-14 2:40

10分钟快速有效缓解颈部酸胀劳损|上班族和低头族必备肩瑜伽|日常颈部保健练习

影音视频 www.bilibili.com 2021-4-26 4:06

医生教你颈椎保健操，80%的人做完就有效，还能预防颈椎病！

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-17 22:19

每天10分钟肩颈保健操，简单轻松适合大众

影音视频 haokan.baidu.com 2022-10-11 21:48

低头族福音！3分钟颈椎保健操有效缓解肩颈酸痛

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-17 22:19

醉酒的蝴蝶完整版全套肩颈操每天十分钟练完很舒服心情舒畅

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-11 21:48

中老年人肩颈不适手臂酸软，每天30分钟肩颈保健操，缓解疲劳

影音视频 so.iqiyi.com 2021-6-24 19:19

全套肩颈腰椎保健养生操！每天坚持锻炼，改善腰酸背痛，肩颈不适

影音视频 www.bilibili.com 2022-9-19 12:55

全套颈椎操，每天坚持10分钟，预防颈椎病、肩周炎，身体更健康！

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

《肩颈保健操》5一7节，每天坚持锻烁不久坐，身体棒棒哒

影音视频 haokan.baidu.com 2022-12-20 20:37

跟世界冠军柴云龙老师学《五四健康操》——肩颈保健操（单人版）

影音视频 www.bilibili.com 2021-11-22 1:21

肩周炎颈椎痛，手指麻木怎么办？新版肩颈操，早晚30分钟一身轻松

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

全民健身｜肩颈保健操

影音视频 haokan.baidu.com 2022-12-20 20:37

【颈肩酸痛】预备！颈保健操开始！

影音视频 www.bilibili.com 2021-7-17 22:19

如果有颈部酸痛困扰，不妨做些颈椎保健操使肌肉得到锻炼|生活圈

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

中老年人肩颈保健操，肩颈疼痛腰背酸痛，常练健康心情好

影音视频 so.iqiyi.com 2021-6-24 19:19

2分钟午休保健操，缓解你的肩颈酸痛！

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

10年肩颈痛，一朝变轻松，30分钟完整版肩颈健身操，广场舞跳起来

影音视频 www.ixigua.com 2021-10-17 9:37

十分钟肩颈保健操，每天早晚做十分钟，缓解肩颈不适，保养颈椎

影音视频 www.ixigua.com 2021-7-17 22:19

肩颈保健操，在家跟着做，缓解久坐引起的肩颈疼痛，简单有效

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

完整版颈椎操，十个动作每天练一遍，改善肩颈椎疼痛，背薄气质好

影音视频 www.ixigua.com 2022-10-12 17:44

肩颈保健操，每晚睡前做三遍，助睡眠，养气血，通经络百病消

影音视频 haokan.baidu.com 2022-11-14 2:40

自编八步颈肩保健操

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

【颈椎保健操】肩颈不适拉伸全集

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

跟世界太极拳冠军柴云龙老师学《五四健康操》——肩颈保健操（集体版）

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

中老年养生保健操《惜别的海岸》缓解肩颈酸痛，改善肩周炎颈椎病

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-1 1:47

经常低头玩手机，就做做这支肩颈保健操，缓解肩颈疼痛全身轻快

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

肩颈保健操、酸、胀、痛、多年的肩周炎颈椎病全好了，分享给大家，希望能帮助到大家

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

久坐一族必备肩颈保健操！3个动作缓解肩颈痛

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肩颈保健操一

影音视频 v.sogou.com 2022-1-9 8:23

肩膀疼痛不舒服，教你1组肩颈保健操，疏通堵塞，肩颈立马变轻松

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自创肩颈保健操

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

全套瘦身保健操，早晚坚持练，肚子平了肩颈酸痛好了无病一身轻

影音视频 www.ixigua.com 2021-8-10 15:01

中老年保健操，改善肩宽肉厚，缓解肩颈酸痛，动作简单，一起来吧

影音视频 www.bilibili.com 2021-11-8 22:33

颈肩保健操讲解

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

每天五分钟颈椎疾病解决好轻松--徐郎中颈肩保健操（做操时候一定要缓慢轻柔）

影音视频 www.bilibili.com 2021-10-30 15:22

颈椎保健操。石氏伤科运肩护颈功，缓解颈肩部不适，长期低头族，久坐办公室朋友的福利！

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中央电视台为您推荐柴云龙老师创编五四健康操之肩颈保健操

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肩颈保健操二

影音视频 v.sogou.com 2022-1-9 8:23

杏林春堂名医说——肩颈问题是百年不变的“老毛病”，肩颈保健操一起做起来！

影音视频 www.bilibili.com 2022-9-23 23:40

小姐姐叫你做颈肩保健操（下）

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

颈椎保健操，舒缓肩颈酸痛，远离颈椎病，贵在坚持

影音视频 so.iqiyi.com 2022-6-19 20:47

久坐族脊柱保健操，缓解肩颈疼痛，舒缓腰椎，灵活脊柱#脊柱健康##运动康复#

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

肩颈保健操，促进血液循环，头晕眼花明显改善《最亲的人》背面

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【颈保健操】跟羽生一起放松肩颈！羽生热身的奥秘

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肩颈腰腹中老年保健操《火火的爱火火的情》谁跳谁受益附正背面演示

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肩颈保健操，每天十分钟，瘦手臂瘦腰腹

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-12 17:44

肩颈保健操，早晚摇摆，缓解肩周炎，颈椎病，身体健康，心情好

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榆林微创外科医院颈肩功能保健操

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恢复患者生理曲度：专家尽责详述针法治疗，并教患者颈椎保健操，每日做10次

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《我最》中老年保健操缓解肩颈酸痛爆汗全身

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清晨运动保健操，提神醒脑清血脂，改善颈肩不适，腰好腿也好

影音视频 www.bilibili.com 2022-10-1 3:11