【站立燃脂训练】蔡卓妍尊巴减肥舞教学 饭后跳一跳瘦地特别快|小乔直播跟练教学|瘦全身

[视频作者] 小乔直播App

[视频时长] 60:21

[视频类型] 健身

这次为大家分享的不仅可以在家减肥，也不需要瑜伽垫和器械同样可以练习的燃脂运动。全程站立，练起来简单又好玩的尊巴燃脂舞，同时这样是明星们特别喜爱的一种燃脂运动，如果你因为新晨代谢变慢不好减肥，怕枯燥坚持不下来，就特别适合跳这个尊巴舞，饭后跳一跳，坚持一段时间后，你会发现你瘦的特别快。蔡卓妍就是这样保持身材的，为此把这个视频分享给大家！